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「ミートボール」のようにひき肉を使う献立はお手伝いにはもってこい♪ タネを練るところから、丸めるところまでお手伝いをお願いしちゃいましょう!! 焼き時間にムラが出ないよう、同じ大きさで丸めるように頑張ろう!
いつも通りに作ったミートボールを、レンジで作ったタレに入れて煮込みミートボールに仕上げます。レンジを併用して作れば、他の献立も同時進行できるので時間の節約に☆ 副菜にはかぼちゃのガーリック炒めを作ります。かぼちゃもにんにくもローズマリーも今が旬の食材! 汁物にはキャベツとコーンのコンソメスープを組み合わせましょう。
たっぷりの野菜と一緒に煮込んだミートボールです。ミートボールは焼いたり、揚げたりせず茹でてから煮込むので、余分な脂が抜けてヘルシーに仕上がります。煮込んでいる途中は、煮崩れしないようにあまり混ぜ過ぎないことがポイントです。 副菜には切り干し大根のごまだれ和えを作ります。和えるだけで出来上がるのでとっても簡単♪切り干し大根は、万能なストック食材!サラダや煮物だけでなく、みそ汁の具材などにもおすすめです。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人