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今回は夏に食べたくなるうどんのレシピをご紹介しています。うどんは茹でなくてもOKだったり、冷凍で常備することができたりと何かと便利な食材ですね。メインがうどんだとたんぱく質や野菜が不足しがちなので副菜や汁物でしっかり補って夏バテを予防していきましょう!
缶詰を活用して時短できる冷やしうどんのレシピのご紹介です。今回はさばの水煮缶を使用していますが、お好みの缶詰でOK。缶詰を使用すれば火を通す必要がないのがとっても便利ですね。暑い日に嬉しいレシピです。 副菜には鶏むね肉とキャベツのごま和えを組み合わせましょう。鶏むね肉は節約したい時にとってもオススメな食材。キャベツと和えてさっぱりと頂きましょう。汁物にはお野菜をたっぷり入れたスープを。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
大根
3位
豚肉
4位
ニラ
5位
そら豆
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
生クリーム
9位
朝食 炒め
10位
パーティ