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ごはんをしっかり食べられる丼ぶり食べ応えがありますね!1品で栄養のバランスを良くしたり、簡単に作れるものもあるのでいろいろな丼ぶりを参考にしてみてください!ぴったりの丼ぶりが見つかるかもしれませんよ。
まぐろもおいしいけどこちらもおすすめ!サーモンユッケ丼です!たれは手作りなのでお好みで辛さも調整できますね。のりやごまをかけて簡単にユッケ丼ができますよ!副菜は三色ナムルにして野菜を摂りましょう!今回はもやし、ほうれん草、人参のナムルです。彩りのきれいなナムルなので主菜ともぴったりですね。スープは白菜と干しえびの春雨スープにしましょう。干しえびを入れているので旨味たっぷりですね。
野菜たっぷりの中華丼は栄養満点メニューですね!野菜は白菜、人参、しいたけ、エリンギを入れています。豚バラ肉やうずらの卵も入っているのでボリュームもたっぷりですね!野菜は冷蔵庫に余っている野菜でもできるのでいろいろな野菜を入れましょう。副菜は食感と風味を変えてじゃがいもとチンゲン菜の中華風バター炒めをどうぞ。スープはピーナッツかぼちゃの中華ポタージュです。普通のかぼちゃでもおいしくできますよ。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ