たくさん食べたい！「丼ぶり」が主役の献立 6提案

「丼ぶり」献立のコツ

ごはんをしっかり食べられる丼ぶり食べ応えがありますね！1品で栄養のバランスを良くしたり、簡単に作れるものもあるのでいろいろな丼ぶりを参考にしてみてください！ぴったりの丼ぶりが見つかるかもしれませんよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

たれが良く合う！照り焼きチキン丼

ポイント

甘辛いたれがごはんとも良く合う照り焼きチキン丼です！食欲をそそりごはんもどんどん食べられますね！レタスやトマトなどの野菜も一緒に添えることで少しでも野菜を食べられうれしいですね。見た目の彩りも良くなりますよ。副菜はキャベツとしめじのマヨポン炒めにしましょう。味付けも簡単でさっと炒めるだけでできますね。キャベツがなければもやしや白菜でも代用できますよ。

他のおすすめ献立

食感も◎大根とささみの甘たれ丼

ポイント

炒めた大根はシャキシャキの食感を残してもおいしいですよ！今回は大根とささみの甘たれ丼です。まずはごはんで楽しんで、途中からだし汁をかけるとまた違った料理を楽しめますね。副菜はしょうがの風味が効いているえのきのカリカリソテーです。おつまみにもおすすめの1品です。副菜2品目はほうれん草のごま味噌和えにしましょう。ほうれん草と人参を使っているので緑黄色野菜を食べられますね。