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もやしを使ったおつまみにもおすすめの料理を集めました。もやしをたっぷり使えると節約にもなりうれしいですね。今回はそんなもやしを主役にした献立をご紹介致します。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
もやしを1袋使って食べ応えのある、カニカマ玉のもやしあんかけです。もやし、卵、かにかまぼこを使った節約食材を組み合わせてできる1品なので、レパートリーにしておきたいですね。ごはんにもよく合う1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、高野豆腐となすの味噌炒めにしましょう。玉ねぎも入れているので甘味が広がり、味噌味とよく合いますね。副菜2品目は、千切り大根とキャベツの大葉しょうが和えをどうぞ。
さっと炒めてシャキシャキに仕上げた、にらともやしのひき肉炒めです。鶏ひき肉が全体に広がり、ごはんと一緒に食べたくなる1品ですね。副菜はとろみがついて食べやすい、白菜と卵の中華風煮込みにしましょう。卵を入れることでたんぱく質の補給にもなりますね。スープはわかめも入った、キャベツと人参の野菜スープにしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
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鮭のペペロンチーノ by 北海道別海町(べつかいちょう)
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング by 長野県須坂市
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ by HOME MADE cake
カプレーゼ風ピザ by 西友レシピ部
昔ながらのオムライス by Radio kitchen
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし by 石狩七穂のつくりおき
1位
玉ねぎ なす パスタ
2位
なす
3位
幽庵焼き
4位
ベビーリーフ
5位
ブルーベリージャム
6位
手羽先
7位
大葉
8位
鮭
9位
チーズ
10位
プリン