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旬のキャベツは献立に取り入れやすいですが、いつも使っていると同じような料理や味付けになって飽きてくることもありますね。今回はそんな時におすすめのキャベツを主役にした献立をご紹介いたします。いつもの料理の味付けを少し変えるだけでも違った料理を楽しめますよ。
にんにくの香りが食欲をそそりごはんがすすむ、レバーとキャベツの炒め物です。キャベツもペロッと食べられごはんがすすみ、おつまみにもおすすめですよ。副菜はさっぱりと食べられる、もやしとピーマンとハムの中華和えにしましょう。ピーマンやハムを入れることで彩りがきれいに仕上がりますね。野菜の過熱し過ぎに注意し、しっかり水気を切ってから調味料と和えるのがポイントです。
砂肝の食感がアクセントになる、砂肝とキャベツの炒め物です。にんにくやねぎを入れることで風味が増し、食欲をそそりますね。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめですよ。副菜はツナが入ってたんぱく質を補給できる、じゃがいもとにんじんと玉ねぎのツナ和えです。常備野菜でできるのもうれしいですね。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ