甘味を味わえる！「キャベツ」が主役の献立 5提案

「キャベツ」献立のコツ

今回はキャベツの甘味をしっかり味わえる料理をご紹介します。主菜の味付けによって副菜の味付けに変化をつけるといいですね。今回はそんなキャベツを主役にした献立をご紹介致します。炊飯器で簡単にできる料理から、おつまみにおすすめの料理までいろいろありますよ。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

炊飯器でできる！巻かないロールキャベツ

ポイント

1つずつ巻かないから簡単にできる、巻かないロールキャベツです！炊飯器で作ると、きゃべつもしっかりやわらかくなりますね。炊飯器の内釜にキャベツを敷き詰め、肉だねとキャベツを交互にのせて炊飯器で加熱しましょう。その間に他の料理を作れますね。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、小松菜ツナ炒めにしましょう。小松菜がない場合は、ほうれん草やチンゲン菜でも代用できます。

他のおすすめ献立

旨味も広がる！キャベツと鶏肉のトマト煮

ポイント

鶏肉の旨味とトマトの酸味でキャベツの甘味が引き立つ、キャベツと鶏肉のトマト煮です！鶏肉はお好みで追加してもいいですね。副菜はベーコンとじゃがいものバター焼きにしましょう。トマトとの相性抜群な1品です。副菜2品目は大根と白菜のツナサラダにしましょう。シャキシャキの食感を楽しめるサラダですね。ツナを入れることで旨味が増し、おつまみにおすすめです。