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副菜や汁物でも使いやすいじゃがいもは、お弁当にもおすすめのメインおかずがたくさんありますよ。今回はそんなじゃがいもを主役にした献立をご紹介致します。いろいろな使い方ができるじゃがいもは、食感を楽しむのもおすすめです。
中のチーズがとろけて食欲そそる、鮭フレークととろけるチーズのコロッケです。ひき肉ではなく鮭フレークを使うことで、そのまま混ぜて使えるので簡単に作りやすいですね。じゃがいもの潰し加減でお好みの食感になるよう調整できますよ。副菜は食欲そそりおつまみにもおすすめの、たことブロッコリーのガーリック炒めにしましょう。タウリンの含まれるたこを使っているので、疲れている時にもおすすめですね。
千切りにしたじゃがいもと他の材料を混ぜて焼くだけで簡単にできる、じゃがいもとちりめんじゃこのガレットです。香ばしく焼くと食欲をそそりますよ。じゃがいもは水にさらさないようにしましょう。千切りが苦手な方は千切りにできるスライサーやピーラーを使うと簡単にできますよ。副菜は食べ応えのある、ささみのサラダにしましょう。スープは風味豊かな、ごぼうのクリームスープをどうぞ。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら