JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
副菜でも大活躍のブロッコリーをメイン食材にした献立をご紹介致します。冷凍のブロッコリーもあり1年中使いやすいですが、旬の時期は生のブロッコリーを使うのがおすすめです。ブロッコリーの茎の部分も捨てずに使うと、かさ増しになり節約にもおすすめですよ。
大きめのえびとブロッコリーを使って食べ応えのある、えびとブロッコリーのオムレツです。彩りがきれいな1品ですね。えびの旨味が食欲をそそり、おつまみにもおすすめですよ。副菜は寒い日におすすめの、小かぶのミルクスープ煮にしましょう。かぶの葉も入れることで節約にもなりますね。副菜2品目は、トマトドレッシングのカフェサラダをどうぞ。
おつまみにもおすすめの、ブロッコリーときくらげの卵炒めです。キクラゲの食感がアクセントになり、飽きずに食べられますね。卵は半熟状で1度取り出すことでふんわりと仕上がります。副菜は白菜を大量消費したい時にもおすすめの、白菜とツナの中華サラダです。白菜の食感を楽しめる1品ですね。スープはささみを入れてたんぱく質を補給できる、辛々中華風スープにしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌