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緑色がきれいで小松菜は料理に入るおいしそうに見えますね!ごはんがすすむメニューからパスタまで様々な小松菜を使ったメニューをご紹介します。主菜にしっかり味付けしているときは副菜であっさりさせると良いですよ。
オイスターソースで簡単に中華おかず!豚肉と小松菜のオイスター炒めはいかがでしょう。味付けはオイスターソースと塩こしょうだけのとても簡単な味付けです。炒め過ぎに注意し色良く仕上げましょう。副菜はコリコリの食感が楽しいクラゲとキュウリの中華和えはいかがでしょう。きゅうりもたっぷり入りさっぱり食べられますね。スープはキャベツの甘味を楽しめるスープです。キャベツがない場合はレタスや豆苗でも代用できますよ。
小松菜と鶏肉で生クリームやチーズを使った濃厚でクリーミーな小松菜とチキンのクリームパスタです。鶏肉は先に焼くので香ばしさも出ますね。そのままソースを作れるのでフライパンをいくつも使う必要もありません。チーズはどんなチーズでも代用できますよ。副菜は色鮮やかなアボカドとトマトのサラダにしましょう。切るだけでできるので簡単ですね。スープはブロッコリーと玉ねぎのコンソメスープにしましょう。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく