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今回はかぼちゃを主役にした献立をご紹介いたします。かぼちゃと人気の組み合わせのチーズを使った人気の料理がたくさんありますよ。和食に使うことが多いかぼちゃですが、洋食でも大活躍!いろいろな料理に挑戦してみませんか。
洋風で食べたい時におすすめの、かぼちゃとさばのバジルチーズ焼きです。さばは骨がない物を使っているので食べやすいのがうれしいですね。かぼちゃは電子レンジで加熱してから焼くことで時短になりますよ。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、アスパラ入りジャーマンポテトにしましょう。アスパラガスが入ることで彩りがきれいになりますね。白菜のコンソメスープには、コーンとほうれん草も入っています。
かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、にんじんと4種類の野菜が入った、白身魚とたっぷり野菜の洋風蒸しです。切った野菜と下味をつけたたらを耐熱皿に入れて電子レンジで加熱しましょう。簡単にでき、加熱している間に他の調理ができますね。副菜はおつまみにもおすすめの、スナップえんどうのカレー炒めにしましょう。ウインナーも一緒に炒めているので簡単に旨味が増し、ついつい食べたくなる1品です。
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌