JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のなすは安価で購入しやすく、使いやすい野菜ですね。今回はそんななすを主役にした献立をご紹介いたします。簡単に主菜ができると、忙しい時や疲れている時でも料理をしやすいですね。主菜にボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
ごはんによく合う、鶏むね肉となすの甘酢炒めです。しょうがや酢を使ってさっぱりと食べやすい1品ですね。生のしょうががない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は色鮮やかできれいな、チンゲン菜とにんじんのごま和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。白菜の味噌汁には、まいたけ、油揚げが入っています。
食欲そそる香りが広がる、鶏肉となすのカレー炒めです。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめの1品ですね。鶏肉は鶏もも肉でも鶏むね肉でもおいしくできますよ。副菜は彩りのきれいな、サーモンとサラダセロリのクリームチーズサラダにしましょう。セロリや玉ねぎを使ってさっぱりと食べられる1品です。スープは野菜たっぷりの、千切り野菜と卵のコンソメスープにしましょう。
もっと見る
ホタテの天ぷら by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
[大豆ミート]ソイロールの甘辛炒め by DSAデイリーストックアクション
ダブルオニオンカレー by 西友レシピ部
きな粉のしっとり「生きな粉」 by 都城市ふるさと納税レシピ
簡単おつまみ★クルミとイチジクのクリームチーズ和え by HOME MADE cake
【郷土のご飯】嶽きみご飯 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
サンドイッチ
2位
きんぴらごぼう 水
3位
ブロッコリー
4位
塩麹
5位
めんつゆ煮
6位
みょうが
7位
豆乳
8位
みずな
9位
豚ひき肉
10位
エビ