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にらと豚肉は人気の組み合わせですね。他の食材を組み合わせることでいろいろな料理を楽しめますよ。今回はそんなにらを主役にした献立をご紹介致します。主菜に使っている野菜の種類が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
きくらげの食感がアクセントになる、にらときくらげの炒め物です。にらの緑色や卵の黄色で見た目も鮮やかできれいな1品ですね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめですよ。副菜はたんぱく質を補給したい時にもおすすめの、豆腐のもやし中華サラダをどうぞ。わかめのスープには、さつまいもとセロリが入っています。しょうがやごま油も使っているので風味豊かに仕上がりますね。電子レンジではなくお鍋でもおいしくできます。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ