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加熱するととろっとおいしいかぶですが、生で食べるとシャキシャキの食感を楽しめますよ。とろとろになるように煮たり、さっと炒めてシャキシャキの食感を楽しむのも良いですね。葉付きの場合は葉も一緒に調理すると彩りも栄養価も増すのでおすすめです。
漬け込んで焼くだけの簡単ぶりとかぶの照り焼きです!かぶに片栗粉をまぶして焼くのでたれにとろみがつき味が絡みやすくなりますね。かぶの葉がある場合は一緒に入れると彩りもきれいになりますよ。副菜は電子レンジで簡単にできるじゃがいもの煮物にしましょう。いんげんは最後に入れて色と食感を良く仕上げると良いですね。味噌汁には人参、おくら、ねぎを入れましょう。人参を入れることで料理に赤色がプラスされますね。
かぶもたっぷり入ったやきとり缶で煮物です!缶詰を使うことで煮る時間も短縮できますね。かぶも火の通りが早いので、人参がやわらかくなれば完成です。忙しい時や簡単に作りたいときはこのように缶詰に一工夫するのも良いですね。副菜は焼きなすの煮びたしにしましょう。めんつゆを使えば簡単にできますね。味噌汁にはなめこ、白菜、ねぎ、油揚げを入れましょう。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら