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ゴーヤには、加熱しても壊れにくいビタミンCがたっぷり!ビタミンCは肌トラブル対策にも効果があるため、化粧品にも入っていますね。化粧品で外からカバーするのに加え、体の内側から原因を取り除いてあげることも大切です。
こちらでは市販の調味料を使って、簡単に完成させるゴーヤとお肉の炒め煮をご紹介します!!ゴーヤは少し大きめに切りますが、苦味を軽減させる方法もご紹介しているので、ゴーヤ独特の苦味も気になりません!! 副菜にはなめたけおろしの冷奴を作ります。大根おろしと味の付いたなめたけを和えてのせるだけなので、とっても簡単!!暑くて食欲の落ちる時期にもぴったりの一品です! 汁物には夏野菜をたっぷり使ったお吸い物を。
ゴーヤと豚肉で作る炒め煮です!ゴーヤの苦味を抑えるために、くたっとするまで煮込むのがポイント!味付けもめんつゆを使うのでとっても簡単!!汁気がなくなるまでしっかり煮ることで、味が良く染み込みます。 副菜には夏野菜のさっぱり和えを。なすはレンジで加熱するので、暑さの軽減にもなりますね!!お酢を使っているので、さっぱりいただけて◎! 汁物にはお麩のみそ汁を組み合わせましょう。
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晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
人参
4位
たけのこご飯
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
トマトジュース
7位
にんにく
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
ふき