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時間がない時はさっと作れるごはんがいいですね。ピーマンは鮮やかな緑色で、料理の見た目を明るくしてくれますよ。今回はそんなピーマンを主役にした献立をご紹介致します。さっと炒めたり、電子レンジ調理で忙しい時でも満足できる献立にするといいですね。
定番人気も電子レンジで簡単にできる、 ピーマンの肉詰めです。ソースもケチャップと中濃ソースを混ぜるだけで簡単にできるのがうれしいですね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、じゃがいもとベーコンの粉チーズ炒めにしましょう。ベーコンを入れることで旨味が増し、食欲をそそりますね。スープは人参とたっぷりキャベツのコンソメスープにしましょう。
野菜に豚肉の旨味が染み込み食欲そそる、なすピーマン豚バラ煮浸しです。電子レンジで簡単にできるのもうれしいですね。お使いのめんつゆの濃度により、使う量は調整しましょう。副菜はシンプルでどんな料理にも合わせやすい、ズッキーニとツナ炒めをどうぞ。ツナと一緒に炒めることで旨味が増し、おつまみやお弁当にもおすすめの1品です。小松菜の味噌汁には、玉ねぎと人参も入れています。
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秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
鮭
4位
もやし
5位
大根
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
アワビ
9位
カレー
10位
明太子