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さわらの焼き方だけでもたくさんのレシピがあります。全部試したことがない方も多いと思うのでこの機会に作ってみてください!副菜や汁物を考える時に野菜を使っていても淡色野菜だけだと栄養のバランスは良くないので緑黄色野菜も入っているか見てみると良いですね。
さわらの煮付けが電子レンジでできる時短レシピです!忙しい時に助かりますね。加熱時間はご家庭の電子レンジの状況により様子を見て調整してください。副菜には大根の味噌バターソテーをどうぞ。大根を電子レンジで加熱してからフライパンで焼くので時短になりますね。スープにはかぼちゃを入れましょう。菊菜はほうれん草や小松菜など葉物野菜や豆苗などのスプラウトでも代用できますよ。
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1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー