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トマトを合わせて旨味が増した、さばのソテーです。にんにくやケチャップを使って味付けしているので、さばの臭みが苦手な方にもおすすめですよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はわさびやポン酢を使ってさっぱりと食べられる、アボカドサラダにしましょう。野菜は5種類入っているので彩りがきれいですね。白菜のスープには、にんじんとベーコンが入っています。
ねぎもしっかり焼いて甘味が味わえる、塩さばと長ねぎのソテーです。にんにくの香りが食欲をそそり、さばともよく合いますね。おつまみにもおすすめですよ。副菜はポテトサラダにしましょう。じゃがいもはきたあかりを使っているので、ほくほくの食感を楽しめますね。インカのめざめ等のしっとりしたじゃがいもの品種でもお作りいただけますよ。お好きなじゃがいもで作ってみてください。
粉チーズやにんにくを使って風味豊かな、さば・イタリアーノです。簡単にできるので、初めてでも作りやすいですね。副菜は寒い日におすすめの、温野菜にしましょう。お好きな野菜を使ってもいいですね。いろいろな野菜を使うことで、彩りがきれいになりますよ。スープはキャベツときのこのコンソメスープにしましょう。玉ねぎも入っているので野菜の甘味を味わえますね。
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌