JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のいわしは煮付けや塩焼きが人気ですね。新鮮だからこそ、お刺身を使うのもおすすめですよ。安価で購入しやすく節約にもおすすめのいわしは、旬の時期にたくさん取り入れたい食材ですね。今回はそんないわしを主役にした献立をご紹介致します。
定番を洋風にアレンジした、いわしの塩焼きです。野菜も一緒に食べられるのがうれしいですね。見た目も華やかに仕上がりますよ。副菜はズッキーニとアスパラとエリンギの塩バター炒めにしましょう。バターの風味が野菜によく合い、お弁当にもおすすめの1品ですね。エリンギがない場合は、お好きなきのこでも代用できます。スープは甘味を味わえる、かぼちゃとキャベツのコンソメスープをどうぞ。
ふわっとした食感を楽しめる、いわしのフリッターです。卵白はメレンゲにして衣に使うのがポイントですね。おつまみにもおすすめですよ。副菜は彩りのきれいな、枝豆のポテトサラダにしましょう。枝豆の黄緑色とベーコンのピンク色がよく映えますね。ベーコンはカリッとするまで炒めることで香ばしさも加わりますよ。大根のコンソメスープには、人参や玉ねぎも入れています。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー