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2月3日は節分!全国各地で恵方巻きが定着しつつありますが、こちらでは節分にちなんだ「いわし」を使って「いわしの蒲焼き」をご紹介していきます。 昔から、鬼の嫌いなヒイラギの枝に、焼いたイワシの頭を刺し、戸口に差しておく習慣があったそうですよ☆
いわしの蒲焼き丼をさらにボリュームアップさせたいときにはこちらの献立を。出来上がった蒲焼き丼にチーズをのせるだけで良いのでとっても簡単。チーズはいわしの余熱で溶かすので、出来上がったらすぐにチーズをのせてあげると良いでしょう。 副菜には水菜の煮びたしを組み合わせます。こちらの煮びたしはレンジで作れるのでとっても楽チン♪味が染み込むように、一度混ぜ合わせてから、再びレンジにかけるのがポイントです。
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秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム