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ご飯のおかずだけでなく、お酒のおつまみとしても美味しくいただける「鶏手羽肉の照り焼き」です。 甘辛く仕上げた味付けは、クセになる美味しさで、一度食べ始めたら手が止まらなくなる一品です♪鶏手羽肉は、お好みの部位を使ってくださいね。
鶏手羽肉は、醤油麹でやわらかくしてから焼いていきます。骨の周りのお肉は取れにくいことがありますが、こうすることで骨からも取れやすくなるので、食べるのも楽チン♪調味料と醤油麹を一緒に漬け込むだけなので、難しい作業もありません。 副菜には白菜とわかめの中華和えを組み合わせましょう。お求めやすい価格で購入できる副菜の材料は、お財布の負担にならず◎。わかめのような乾物は長期保存ができるので経済的です。
こちらの鶏手羽肉の照り焼きは、仕上げに振った黒こしょうがアクセントに。こしょうの香りが食欲をアップさせ、ご飯が進みます。黒こしょうは最後に振りかけるので、辛いものが食べられないお子様の分も一緒に作れるのが良いですね。 副菜にはポテトサラダを作ります。このポテトサラダは、全て電子レンジだけで作ることができるので楽チン☆時間の節約にもなり、良いことづくしです！ 汁物には水菜と薄揚げのみそ汁を。
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1位
きゅうり
2位
なす
3位
サニーレタス
4位
じゃがいも
5位
ズッキーニ
6位
かぼちゃ
7位
ピーマン
8位
キャベツ
9位
ゴーヤ
10位
鶏肉
