JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
梅雨時期の食中毒予防と言えば「梅干し」!! 本日はそんな梅干しを使って「鶏肉の梅焼き」を作ります!! 梅干しにはご存知の通り抗菌や殺菌作用がありますが、それ以外にも弱った胃腸の働きを助ける作用も期待できます!
ヨーグルトとみそで味付けをした鶏の梅焼きです!殺菌効果があることで有名な梅干しですが、日の丸弁当のようにした場合、殺菌されるのは梅干の周囲だけで、殺菌効果が全体に行き渡りません。ですので、梅干しで殺菌するときは、全体に行き渡らせる工夫が必要になります!! 副菜にはれんこんのきんぴらを、汁物には玉ねぎとにんじんのみそ汁を組み合わせましょう。
鶏ひき肉で作る鶏肉の梅焼きです!鶏ひき肉には刻んだ梅干しと大葉が入っていますが、この二つの組み合わせには、血行の促進や、肥満の防止などの効果が期待できます!!また、梅干しには疲労回復の効果もあるので、お疲れ気味の方にもオススメの献立です! 副菜にはナッツをたっぷり入れたかぼちゃサラダを、汁物には生姜の風味を効かせた生姜豆腐スープを作ります。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人