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ジューシーでおいしい鶏もも肉を今回は和食の献立に使いましょう。あっさりした和食は食べやすい料理がたくさんありますよ。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れた献立にするといいですね。
たっぷりの大根おろしで煮た、鶏もも肉のみぞれ煮です。鶏もも肉と大根の煮物はたくさんありますが、大根おろしにするとまた違った風味を楽しめますよ。だし醤油がない場合は、めんつゆ等でも代用できます。仕上げに細ねぎを散らしていただきましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、かぶの塩昆布バター炒めです。かぶの葉も無駄なく使え、栄養価も増しますね。
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく