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鶏もも肉より安価でどんな料理にもアレンジしやすい鶏むね肉は人気の食材です。あっさりと食べやすいのもこれからの季節にはうれしいですね。今回はごはんがすすむ鶏むね肉料理をご紹介します。お弁当にもおすすめですよ!
気温が高くなると冷房による冷えも気になりますね。そんな時におすすめのしょうが焼きはいかがでしょう。豚肉で作ることの多いしょうが焼きですが鶏肉で作るのもおすすめですよ!おつまみやお弁当にもおすすめです。副菜はしっかり味の染み込んだ野菜の揚げ浸しにしましょう。前日に余ったピーマンも使える1品です。めんつゆで味をつけるので主菜のしょうがとも相性が良いですね。
しっかり味の付いたチキンはおつまみにおすすめです。冷めてもおいしいチキンですよ。副菜はさっぱり食べられるなすとトマトのさっぱりマリネにしましょう。前日の残りのピーマンがあれば一緒に入れても良いですね。他にもオクラやかぼちゃなどでもおいしくできますよ!主菜がしっかりした味付けなのでスープはコンソメスープでシンプルにしましょう。
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1位
塩麹炒め
2位
味噌煮込みうどん
3位
里芋
4位
チャーハン
5位
いちご
6位
玉ねぎ
7位
大根
8位
豆板醤
9位
手羽元
10位
にゅうめん