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これから年末やお正月にかけていつもより豪華な食事をする機会も増えてきますね。ついつい食べ過ぎてしまうこともあるのでさっぱりと食べやすいものがおすすめです。今回はそんなときにおすすめの豚ロース肉を主役にした献立をご紹介致します。
ゆで豚はさっぱりと食べやすいですが、たれにはにんにくとねぎを入れることで風味が加わり食欲をそそりますね。さっぱりと食べやすい1品です。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、かぼちゃとにんじんの中華きんぴらにしましょう。ごまを入れることで風味が増しますね。スープは野菜と春雨が入った、具だくさん中華スープにしましょう。いろいろな野菜を摂取できるのはうれしいですね。
揚げ物が食べたいけどさっぱりとさせたいときにおすすめの、トンカツの大根おろしのせです。大根おろしをのせるだけで風味が加わりさっぱりと食べやすくなります。大根おろしは軽く絞ってのせるといいですね。副菜はおつまみやお弁当にもおすすめの、ごぼうの甘辛煮にしましょう。ごぼうは乱切りにすることで食べ応えが出ますね。甘辛くてごはんによく合い、ついついお箸のすすむ1品です。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ