薄切り肉で簡単！「豚バラ肉」が主役の献立 5提案

「豚バラ肉」献立のコツ

前日は節分で恵方巻を作ったので、今日は簡単に薄切り肉でささっとごはんを作れるといいですね。今回は豚バラ肉を主役にした献立をご紹介致します。しっかり野菜も入れて栄養のバランスも取りやすい献立にしましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

さっと炒めて！豚バラ肉のニラもやしのスタミナ甘味噌炒め

ポイント

ニラともやしの組み合わせで節約にもうれしい、豚バラ肉のニラもやしのスタミナ甘味噌炒めです。豚バラ肉にはしっかり火を通し、ニラともやしは炒め過ぎないように注意し食感よく仕上げましょう。しょうがとにんにくの風味で食欲もそそる1品ですね。副菜はレタスのお浸しにしましょう。レタスはすぐに火が通るのでさっと作れますね。主菜に味噌を使っているので、汁物はほうれん草のすまし汁です。

他のおすすめ献立

味付け簡単♪豚バラエリンギのマヨ醤油炒め

ポイント

コクがあり食欲そそる、豚バラエリンギのマヨ醤油炒めです。マヨネーズと醤油で簡単に味付けできるので、さっと作りやすいですね。エリンギにもしっかり味が馴染んでごはんもすすみ、おつまみにもおすすめの１品です。お好みで七味唐辛子をかけていただきましょう。副菜はしらすとほうれん草のお浸しをどうぞ。しらすを入れることで簡単に旨味が増し、たんぱく質を補給できますね。