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常備野菜のじゃがいもや玉ねぎを使って豚こま切れ肉が主役のおかずを作りましょう。節約したいときにもうれしい組み合わせですね。今回はそんな豚こま切れ肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜の彩りが寂しい場合は、副菜や汁物で緑黄色野菜を取り入れるといいですね。
豚こま切れ肉と玉ねぎで作る、ポークチャップです。ケチャップやウスターソースで簡単に味付けできますよ。味付けに使う調味料を混ぜ合わせておくと、調理するときも簡単に炒めやすいですね。副菜は彩りがきれいで風味豊かな、セロリの葉とトマトとアボガドのサラダにしましょう。お好きなドレッシングを使ってもいいですね。スープは具だくさんの、大根のコンソメスープにしましょう。
シンプルな味付けで楽しむ、細切りじゃがいもと豚肉の塩炒めです。じゃがいもとピーマンの切り方を揃えることで見た目もきれいに仕上がりますね。お弁当にもおすすめの1品です。副菜は見た目も鮮やかな、ツナとトマトとブロッコリーの中華和えにしましょう。ツナを入れることでたんぱく質を補給できますね。スープはとろみをつけて寒い日におすすめの、白菜とにんじんのとろみ中華スープです。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく