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ふわっと卵にお肉の旨みを絡めて♪スタミナ満点の「豚肉の卵炒め」献立 6提案

【主菜】小松菜と豚肉の卵炒め（甘め）＊管理栄養士＊
キャベツとカニカマのポン酢和え
にらとなめこの味噌汁

「豚肉の卵炒め」献立のコツ

疲労回復効果のあるビタミンB1を含む豚肉はスタミナ食材の代表！ 気温の変化が激しく、体に疲れが出やすいこの時期には積極的に取り入れましょう。 前日と被らないように気を付けて、味付けに変化をつけると良いですね。

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