おからポテサラ風サンド レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに★を入れ混ぜ合わせる。
   ※その時、カニカマはほぐして入れる。

2. 2

   ☆の野菜をヘタなどは取り、千切りにする。
   ※キャベツはぐるぐる巻きにして、おしぼりみたいな形にし一気に千切りにすると綺麗に切れます。

3. 3

   2を別のボウルに入れ、塩を振り5分程置く。

4. 4

   3の野菜から出た水分を絞りしっかり水分を切ったら、1に混ぜ合わせる。

5. 5

   4にチューブワサビ、コショウで味付けしよく混ぜ合わせたら、食パンに挟む。
   ※食パンは半分に折って間に挟む。

6. 6

   皿に乗せて出来上がり。