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カボチャの煮物リサイクルコロッケ レシピ・作り方

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ナナミん
毎日、カボチャの煮物を親が、作ってくれるのだけど味にあきたので、今回はケチャップベースのコロッケにアレンジ。

材料(1人分)

★カボチャの煮物
4個、35グラム位
★ケチャップ
小さじ2
★中濃ソース
小さじ1
レタス
半枚
プチトマト
2個
おからパウダー
小さじ2
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作り方

  1. 1
    小皿に★を入れ、カボチャの煮物はスプーンでつぶしてマッシュ状にし、入れた調味料と一緒に混ぜ合わせる。
  2. 2
    1を皿の上でスプーンで丸く、コロッケ状に形成し、おからパウダーを両面にまぶす。
  3. 3
    2の皿に、洗ったプチトマトとレタスを乗せたら出来上がり。

おいしくなるコツ

特になし。

きっかけ

カボチャの煮物に飽きたので、ケチャップなどで味変しました。

公開日:2021/08/28

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

ナナミん 食いしん坊で食べるのが大好きな女性です。健康によい食べ物が好きです!宜しくお願いします。

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