おからとカボチャのコロッケ・キャベツ付 レシピ・作り方

おからとカボチャのコロッケ・キャベツ付
  • 約10分
  • 100円以下
ナナミん
ナナミん
おからパウダー+牛乳+カボチャの煮物+クミンパウダーをマッシュしたもの。おからパウダーと牛乳でカボチャがさっぱりした味のコロッケ

材料(1人分)

  • ★カボチャの煮物 小5個、50グラム
  • ★おからパウダー 小さじ3
  • ★牛乳 大さじ1
  • ★クミンパウダー 3振り
  • キャベツ 3分の1枚
  • 中濃ソース 小さじ1位

作り方

  1. 1 ボウルに★の材料を入れる。
  2. 2 1をよくかき混ぜたら、サランラップで種を包みコロッケ型に成型し、ラップを取ったら、小皿に乗せる。
  3. 3 キャベツをざく切りにし、2のカボチャコロッケの脇に置く。
  4. 4 3のカボチャコロッケに中濃ソースをかけたら出来上がり。

きっかけ

よくカボチャの煮物が余るので、コロッケにリサイクルしたレシピ。

おいしくなるコツ

特になし

  • レシピID:1990046893
  • 公開日:2021/07/17
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