【ダイエット】【低カロリー】抹茶寒天あんこ添え レシピ・作り方
材料(2食人分)
- 抹茶 小さじ2(4g)
- 水 200ml
- 寒天パウダー 2g
- エリスリトール 40g
作り方
- 1 材料全てを小鍋にいれて、泡立て器でかき混ぜながら沸騰直前まで煮る
- 2 沸騰直前に火を止め、タッパーに流し入れる
- 3 あら熱が取れてから、冷蔵庫で冷やし固める
- 4 そのままでも美味しいです。お好みであんこを添えて
きっかけ
ダイエット中食べられるスイーツとして
おいしくなるコツ
自家製あんこhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990046278/?l-id=ios-shareを添えれば、1食50kcal以下で、大満足スイーツになります
- レシピID:1990046504
- 公開日:2021/05/28
関連情報
- カテゴリ
- 抹茶
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