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イワシのポテトロールフライ レシピ・作り方

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jinLabo
イワシがふわふわでなかのポテトもふんわりの優しい口当たりです
みんながつくった数 1

材料(4人分)

イワシ
10匹
胡椒
少々
じゃがいも
1個
マヨネーズ
大1
砂糖
小1
パセリ
小1/2
すし酢
小1
小麦粉(イワシ用)
大1
小麦粉(フライ用)
大3
大3
パン粉
カップ1
サニーレタス(飾り用)
4.5枚
サラダ油(揚げ油)
700cc
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作り方

  1. 1
    イワシを開き(骨はとり、背びれはハサミできっておく)胡椒した後、茶漉しで小麦粉をふっておく。
  2. 2
    じゃがいもを粉ふきいもにして潰しておく。すし酢、マヨネーズ、砂糖を加えて混ぜ、パセリを混ぜ込みマッシュポテトにする。
  3. 3
    マッシュポテトを10等分して円中状にして開いたイワシで巻く。巻き終わりのイワシの尻尾はきっておく。
  4. 4
    ポテトを巻いたイワシを水とき小麦粉に潜らせた後、パン粉をつける。
  5. 5
    170℃の油で5分あげてできあがり。
    レタスの上に盛り付ける

おいしくなるコツ

ポテトはほんの少し甘いのが美味しい

きっかけ

イワシフライに一手間かけて

公開日:2020/09/20

関連情報

カテゴリ
いわし

このレシピを作ったユーザ

jinLabo 買い出しは週一回、週末は一週間分の料理の仕込み キャベツを一個の千切、玉ねぎ10個のみじん切りはバイト仕込み

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/21 09:29
朝食で美味しくいただきました
ごるづきっちん
レポートありがとうございます!

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