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簡単ヘルシー、サメの鳥ハム風 レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
モウカサメを使った鳥ハム風の一品。簡単にできてヘルシーでお酒も進みます。

材料(2人分)

モウカサメ
2切れ
ローズマリー
2本
日本酒
大匙2杯
少々
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作り方

  1. 1
    モウカサメは切り身を使います。酒、塩をしたら5分おき、キッチンペーパーで水気を拭き、ローズマリーをのせます。調理用のジップ袋に入れ、しっかり空気を抜きます。
  2. 2
    かんすけを65℃に設定しスイッチをいれます。湯気がでてきたら鮫を入れ、60分加熱します。とりだし、粗熱がとれたら冷蔵庫にいれ、しっかり1時間以上冷やして完成。

きっかけ

モウカサメを使った鳥ハム風の一品。簡単にできてヘルシーでお酒も進みます。

公開日:2020/05/17

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみワインに合うおつまみ
関連キーワード
おつまみ さめ さめハム 低温調理
料理名
簡単ヘルシー、サメの鳥ハム風

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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