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ポークピカタ レシピ・作り方
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チィコロP
お肉も柔らかく、子どもも大好きな味です。
材料(2人分)
豚ヒレ肉
250g〜300g
塩胡椒
適量
小麦粉
適量
卵
1個
粉チーズ
大匙1
オリーブオイル
大匙1
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作り方
1
豚ヒレ肉は食べやすい大きさに切り、柔らかくする為叩いておく。
2
肉の両面に適量の塩胡椒を振り、薄く小麦粉をつける。
3
ボウルに卵を割りほぐして粉チーズを加えて混ぜる。
4
3の卵液に豚肉をくぐらせ、オリーブオイルを熱したフライパンで両面を焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚肉を焼く前に叩くと柔らかくなります。
きっかけ
揚げるよりヘルシーかなと思って。
公開日:2019/08/22
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豚ヒレ肉
このレシピを作ったユーザ
チィコロP
3歳の娘との2人ごはんが多いので量は1.5人前〜2人前が多いです(^^)
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