カラフルなこんにゃくのおともたち レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
こんにゃく、ちくわ、パプリカは、1cm×3～4cm長さに切り分けする。
インゲンも3～4cm長さに折る
(切る)。 - 2 フライパンにこんにゃくを入れて乾煎り。キュキュキュッと音が鳴るまで。
- 3 ごま油、ちくわ、パプリカ、冷凍インゲンも加えて炒める。
- 4 ごま以外の調味料も加えて汁気がなくなるまで炒め煮、最後にごまを加えてひと混ぜして、出来上がり！
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