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もやしと大葉で♪簡単ナムル レシピ・作り方

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ハトリーナ
調味料を色々入れなくても、ごま油の風味でちゃんとナムルになります。
大葉を入れて、彩り&風味アップ♪
お弁当にも。

材料(1人分)

もやし
1/2袋
大葉
2~3枚
ごま油
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    もやしをレンジ600wで2分チンして冷まします。
    お急ぎの場合は、水で冷やしてください。
  2. 2
    1に刻んだ大葉を入れます。
    ※もやしが温かいうちに入れると、余熱で火が通って風味が損なわれます。
  3. 3
    ごま油を入れて混ぜ、塩コショウで味を整えて完成です。

きっかけ

昔、大好物のレバ刺しの定番だった、ごま油&塩味。 色んな料理に応用できるなと思って。 ナムルを作る時も匂いが気になるし、と思ってニンニク等は入れず手抜きで作ったら、意外と美味しくできました。

公開日:2018/10/28

関連情報

カテゴリ
もやしナムルしそ・大葉

このレシピを作ったユーザ

ハトリーナ 小学生の子供の相手に忙しいので、とにかく時短!簡単!がモットーです。 野菜が苦手な娘でも食べられるレシピ、お弁当に、栄養もいいレシピを日々考えています。

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