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夏食材、瓜と若芽の酢の物 レシピ・作り方
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酔いどれんぬ
旬の瓜を使ったあっさり酢のもの。夏太り解消にもお勧めです。
材料(2人分)
瓜
100g
若芽
60g
米酢
大匙2杯
出汁
50cc
塩
少々
煎り白ごま
少々
作り方
1
若芽は塩蔵のものを使い、あらかじめ塩抜きしておきます。
瓜を薄切りにし、塩でもんで10分おき、水けを絞ります。
ボウルに入れ、千切った若芽、酢、出汁、と和えます。
2
塩で味を調えたら器にもりつけ、胡麻をあしらって完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旬の瓜を使ったあっさり酢のもの。夏太り解消にもお勧めです。
公開日:2018/08/14
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わかめ
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日本酒に合うおつまみ
低カロリーおかず
うり(瓜)
関連キーワード
若芽
瓜
あえ物
ごま
料理名
夏食材、瓜と若芽の酢の物
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。
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■instagramはyoidorennuです。
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