甘夏とバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

甘夏とバナナのヨーグルトスムージー
  • 約10分
けいちゃん088
けいちゃん088
サッパリした甘夏のヨーグルトスムージーにバナナを加えてまろやかに仕上げました。

材料(1人分)

  • 甘夏 5房分
  • バナナ 1本
  • プレーンヨーグルト 100cc
  • 牛乳 50cc
  • 蜂蜜(お好みで) 小匙1~2

作り方

  1. 1 甘夏は外皮と内皮を剥き、種を取り除く。アルミホイルやラップで包み、冷凍しておく。
  2. 2 バナナは厚さ1cmに切り、アルミホイルやラップで包み、冷凍しておく。
  3. 3 調理の15分ほど前に甘夏とバナナを冷凍庫から取り出し、半解凍状態にしておく。トッピング用に甘夏を1房残しておく。
  4. 4 ミキサーやブレンダ―に甘夏、バナナ、ヨーグルト、牛乳、お好みではちみつを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
  5. 5 グラスによそい、上に甘夏を一房トッピングする。

きっかけ

甘夏とバナナを使ってさっぱりしたスムージーにしました。

おいしくなるコツ

バナナを使うので甘みはありますが、甘めがお好みの方は適宜蜂蜜を加えてください。

  • レシピID:1990031403
  • 公開日:2016/05/26

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースヨーグルトドリンクバナナ夏みかんフルーツジュース
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2017/05/27 11:53
    甘夏とバナナのヨーグルトスムージー
    とっても美味しかったです⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

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