ツナはオイル漬けでもノンオイルでもどちらでもいいですが、油分や水分はしっかり切ってくださいね。
パパにもカルシウムを摂って欲しいから マゼカル入りのおつまみを考えてみました。 椎茸は、ビタミンＤが豊富ですのでマゼカルのカルシウムとのバランスも超～ナイス！ですよ。 そろそろ私も意識して食べなくては。 とても気に入っています。
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椎茸とツナチーズ抜群の相性ですよ。そこに1食分のカルシウムをマゼカルで加えてみました。