材料（１人分）
- たまご
- １こ
- ☆水
- ２００ｍｌ
- ☆オオバコ
- 小匙 １
- 新たまねぎ
- ８分の１玉
- 新生姜
- ２分の１片
- オリーブオイル
- 少々
- ケチャップ（カロリーハーフ）
- 大匙 １
作り方
-
- 1
-
- フライパンにうっすらとオイルをひき弱火で加熱 生姜を入れて炒め香が出てきたら玉葱を入れて２～３分炒める
-
- 2
- ☆印をまぜあわせ、たまごを入れて溶きほぐす
-
- 3
- １のフライパンにたまご液を流し入れて蓋をして吹き零れないように注意しながら、弱火で１３～１５分蒸し焼きして卵を固める
-
- 4
- ケチャップをかけて出来上がり
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
オープンオムレツ