プチリメイク おからでかさましトマト煮でドリア風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
野菜と鶏肉のトマト煮はこちらを使いました→ID：1990028635
お好みのトマト煮やトマトソースでどうぞ♪ -
2
フライパン（ノンオイル）でおからを空炒りして水分をとばす
-
3
ご飯を入れて炒め、ガーリックシーズニングスを振りかけて味を整え耐熱容器に入れる
- 4 野菜と鶏肉のトマト煮をのせて、ふんわりとラップをかぶせレンジ６００Ｗで３分加熱 ブラックペッパーをふりかけて出来上がり
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