快腸ヘルシー♪ おから＆レーズン ＹＧたまごサラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- おから ２０ｇ
- ゆで卵 １こ
- レーズン 大匙 ３
- ☆マヨネーズ（カロリーハーフ） 大匙 １
- ☆プレーンヨーグルト 大匙 １
作り方
-
1
フォークの背などで粗く潰したゆで卵と、おから、☆印を混ぜあわせる
豆腐の容器で混ぜてますが、中身はおからです
- 2 レーズンを入れて全体に混ざるようにあえる
- 3 できあがり♪
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- マヨネーズを使ったサラダ
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レーズンをたっぷり入れると、マヨが少なめでも食べやすいです 調味料の追加はお好みで！