快腸ヘルシー♪ おから&レーズン YGたまごサラダ レシピ・作り方
![快腸ヘルシー♪ おから&レーズン YGたまごサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/578d0e69fc2828ac8d52b2ecb7ac87b413805b21.12.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1~2人分)
- おから 20g
- ゆで卵 1こ
- レーズン 大匙 3
- ☆マヨネーズ(カロリーハーフ) 大匙 1
- ☆プレーンヨーグルト 大匙 1
作り方
-
1
フォークの背などで粗く潰したゆで卵と、おから、☆印を混ぜあわせる
豆腐の容器で混ぜてますが、中身はおからです - 2 レーズンを入れて全体に混ざるようにあえる
- 3 できあがり♪
関連情報
- カテゴリ
- マヨネーズを使ったサラダ
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レーズンをたっぷり入れると、マヨが少なめでも食べやすいです 調味料の追加はお好みで!