豆腐と林檎 山葵マヨでヘルシ～サラダ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 絹ごし豆腐(お好みの豆腐） １００ｇ
- 林檎 ６分の１こ
- ☆マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 １・５
- ☆山葵（チューブ） ５ミリ
- 刻み海苔 一掴み
- 白醤油 小匙 １・５～
作り方
- 1 林檎はへたと種を取り除き小さくカット 豆腐も賽の目にカットしておく
-
2
１に☆印をかけて、混ぜてあえる
豆腐は絹ごしだったので、和える時に形が崩れました - 3 器に入れて白醤油をかけ刻み海苔をトッピングして出来上がり♪
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- 絹ごし豆腐マヨネーズを使ったサラダ
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