おからご飯で☆カレーライス レシピ・作り方
材料（１人分）
- おから ５０ｇ
- ご飯(茶碗） 半分
- 塩 一つまみ
- カレー（レトルトなどお好みのもの） お玉 ３～４
作り方
- 1 フライパンを弱めの中火で加熱 おからを入れて空炒りする
-
2
おからの水分が飛んでうっすらと焦げ目がついてきたら、ご飯を入れて炒める
-
3
塩をふりかけて味を整えたらできあがり♪
お好みのカレーをかけてお召し上がりください
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