煮干しと青海苔♪ カンパニューで和風マヨトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- カンパニュー １切れ
- マヨネーズ（カロリーハーフ） 小匙 １
- 生姜（チューブ） 小匙 半分
- 煮干し ３匹
- 青海苔 大匙 半分
作り方
- 1 アルミをひいたグリルにカンパニューをおき、弱火～中火で３分ぐらい加熱して香ばしくさせる
- 2 パンを一度ひっくり返し、マヨネーズ、生姜をうっすらと伸ばし、青海苔をふりかける
-
3
手で割った煮干しをのせて、弱火～中火で２～３分加熱
香ばしくさせたら出来上がり
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