八朔餅と梅シロップ おからで♪ 満腹おやつ レシピ・作り方
材料（1人分）
- おから
- ５０ｇ
- 水
- １００ｍｌ
- オオバコ
- 小匙 １
- 八朔餅
- １個
- 梅シロップ
- 大匙 １・５
作り方
-
- 1
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- 耐熱容器に、おから、水、オオバコを入れて混ぜ合わせレンジ６００Ｗで２分半加熱 軽くまぜあわせる
もっちりと粘りが出ていればＯＫ
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- 2
- 食べやすくカットした八朔餅をのせる
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- 3
- 梅シロップをかけて出来あがり♪
アツアツのおからの上にお餅をのせると余熱でトロ～として軽く混ぜながら食べると甘さと満腹感アップです
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