ダイエッタァ~おやつ 豆腐&蜂蜜でベーグルトースト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ベーグル 4分の1カット
- 木綿豆腐 8分の1丁
- マヨネーズ(カロリーハーフ) 大匙 半分
- 蜂蜜 小匙 1
作り方
- 1 豆腐とマヨネーズをスプーンで混ぜ滑らかにする
-
2
ベーグルの上に1をのせ、グリル(弱火~中火)で4~5分加熱
トースターだときれいに焦げ目がつくと思います - 3 蜂蜜をかけて出来上がり♪
きっかけ
おやつに作ってみました
おいしくなるコツ
カロリーダウンでパンにマーガリンをぬりませんでしたが、ぬっても美味しいです
- レシピID:1990026749
- 公開日:2014/07/26
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ベーグルと豆腐でヘルシー気分
マヨと蜂蜜で味に満足