レンジで♪　ゴーヤでおから＆桜海老　蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おから、オオバコ、桜海老、水をまぜあわせる
   
   ゴーヤの大きさでおからの量を調節してください

2. 2

   ゴーヤは半分の長さにかとして、種と綿をスプーンで取り除く
   
   ☆下処理は種と綿を取っただけです　ゴーヤの味で塩もみなど下処理してください

3. 3

   ゴーヤに１を詰め込む

4. 4

   耐熱皿にのせて、レンジ６００Ｗで２分半加熱
   
   ゴーヤの食感が残っています　加熱時間はお好みで！

5. 5

   混ぜ合わせた☆印をかけて出来上がり♪
   
   酢と醤油の配合はお好みで！