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苺味☆　おから餅＆寒天　ヘルシーおやつレシピ・作り方

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食べ応えあって甘くて美味しい
苺ソースはムーミンさんのレシピで作りました→ID: 1140018159

材料（１人分）

おから: ２０ｍｌ

水: ３０ｍｌ

オオバコ: 小匙　５分の１

寒天（無糖）: ２分の１カップ

苺シロップ: 大匙　２

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作り方

1

耐熱皿におから、水、オオバコを入れて軽くかき混ぜ、ラップなしでレンジ６００Ｗで２分加熱

荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく
2

食べやすくカットした寒天を１にのせ、苺シロップをかけたらできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに作ってみました

公開日：2014/06/08

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関連情報

カテゴリ: おから寒天

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ブ〜子２０１９年　マイペースに更新しています承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが気長にお付き合いくださいませ！

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